La mélisse et l’aubépine aident à trouver le sommeil. L’aspérule odorante est un tranquillisant léger, a une action apaisante, provoque la détente et la relaxation en cas d’agitation ou de nervosité.
Boire l'infusion dès qu'elle est prête, sinon l'aubépine révèle son arôme puissamment. A tenter!